04 Podemos respirar mejor

04 Podemos respirar mejor

0 0 about 1 month ago
Hoy me he propuesto grabarte a fuego una idea, y es que puedes respirar mejor. No tienes por qué conformarte con una respiración pobre, de mala calidad, que no te aporta nada de lo que necesitas.
En este episodio reflexionamos sobre la importancia de respirar de forma consciente, y sobre todos los hábitos y patrones que nos llevan a no hacerlo así.
Además haremos juntos una meditación para disfrutar de una respiración relajante y sanadora.
Contenido del episodio:
La calidad de nuestra ... See More

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